有沒有常常在抱怨時間太少不夠用，如果一天能變36個小時那該有多好
我個人就常常這麼覺得，看到好看的小說或是連續劇，總是捨不得放開那萬惡的電腦
可是總是要到最後一刻上班前邊穿衣服還邊看，關上門那一刻才捨得離開
現在有一本叫做身體調教聖經的書，告訴我們如果一天只睡兩小時就可以滿足了
那麼你一天就多了六個小時可以運用!!!!
太神奇了吧，怎麼可能只睡兩個小時!!
書裡提到長頸鹿先生，每天只睡兩個小時脖子還是硬梆梆，精神很好阿
所以其實人也可以用這種長頸鹿的方式睡覺喔((是嗎?!我是一隻長頸鹿我是一隻長頸鹿
但是呢這種睡法也沒有想像中的那麼容易，必須切割成20分鐘的6等份
然後平均分配在一天之中24/6=4
也就是每四個小時要睡20分鐘((有一天你的同事每4個小會突然睡著，應該也滿困擾的吧
可是本人魯蛇我，光入眠就要花20分鐘了，好不容易入眠又被叫醒
一天還要搞6次這樣，我肯定會叫我家鰲拜把鬧鐘吃了，然後好好睡一覺
不可否認的這個長頸鹿先生的發現是個偉大的成就
如果每間企業都奉行這樣的理念，產值肯定大大的提升
那每天睡8個小時的魯蛇肯定連22K都領不到了
天阿!!現在廣播裡播起了愛上兩個我的主題曲((我分心了...但還是要說還滿好看的= =+
可是呀，一天多了6個小時可以用真的很迷人
你想想，如果你一天多了6個小時，你會想要做什麼呢?!
打球、跑步、看電影、喝咖啡、多賺點錢...
仔細想想，如果一天多了六小時，其實生活也不會有多大的改變阿...
就像本人魯蛇我，如果一天多了六個小時，我最想要就是可以多睡六個小時了!!!
...結果最後我還是睡了八個小時...那我那6等份的痛苦是為了什麼呢?!
人如果要改變，時間是掌握在自己的手中的，神就算多給你了一天六小時
不懂得改變的人，只是多了六小時在做同樣的事，那其實可以不用多那六等份的痛苦
但是如果是個人生勝利組，肯定可以在那六個小時內發光發熱
只能說，方法人人懂，巧妙各不同阿
以下提供你2小時睡眠心法
書名：身體調校聖經
作者：提摩西．費里斯(Timothy Ferriss)
譯者：陳正益、鄭初英
其實方法告訴你，也真的很難懂，看著看著睡意就來了...
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